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La Danza Consciente es una danza libre y a la vez guiada en la que el facilitador o facilitadora ofrece sugerencias para el movimiento, aunque siempre se prioriza el escuchar el propio cuerpo y moverse según el cuerpo lo pida.

La Danza consciente te ofrece la oportunidad de conectar con tu cuerpo y escucharlo.

Durante la Danza consciente la Mente se relaja y el enfoque se pone en escuchar el cuerpo y dejarse llevar. Así se eliminan bloqueos y tensiones acumuladas, el cuerpo se vuelve mas fluido y mas presente.. Es una manera de resetearnos y actualizarnos.

La Danza consciente tiene unas cualidades medicinales, pues nos ayuda a transmutar conflictos internos, disolver emociones o dar expresión a sentimientos.

La Danza Consciente nos ayuda a romper barreras y limitaciones.

La Danza consciente para mi es como volver a conectar con mi esencia y mi parte mas primitiva y salvaje. En las culturas ancestrales siempre se ha utilizado la danza como forma de expresión y reunión, tanto para sanar como para celebrar.

Para mi bailar de forma consciente es un medio de crecimiento personal que me ayuda a expandir mi conciencia, me libera de bloqueos y me ayuda a conectar con mi sabiduria interior y mi intuición.

Danzar de forma consciente es como descubrirte a ti misma.