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Si estás interesado en el camino del conocimiento espiritual y te preguntas como puedes expandir la conciencia, en este blog comparto algunas sugerencias que te pueden ayudar a elevar tu conciencia.

¿Cuales son los beneficios de expandir tu conciencia?

Además de que te ayudara a ver la vida y las situaciones desde otra perspectiva mas objetiva,  también te ayuda a controlar tus emociones y canalizar tu energía usarla de una manera mas efectiva.

Elevar la conciencia supone cambiar tus pensamientos y despertar a la esencia ilimitada de tu ser.

Elevar o expandir tu conciencia te ayudara a discernir quién eres, qué es lo que realmente importa.  

¿Puedes elevar tu conciencia?

Puede que te estes preguntando si es  posible alcanzar una conciencia superior. 

La clave esta en la responsabilidad, para aumentar la conciencia la clave esta en asumir la responsabilidad de cómo respondes a los demás, a las situaciones y cómo te hace sentir.

Si no te sientes bien es hay algún desequilibrio en tu alineación energética en el que puedes trabajar para vivir una vida feliz.

Algunas sugerencias que te pueden ayudar a elevar tu vibración y tener una mayor sensación de claridad en tus decisiones y en lo que haces. 

Practica meditación y/o mindfulness.

La meditación y mindfulness te ayudaran a mejorar tanto tu salud física como mental y además uno de los mayores beneficios de la meditación es su capacidad para elevar la conciencia. 

La meditación mejora la conciencia, lo que lleva a una mayor paz interior.  

La práctica regular de la meditación  te ayuda a estar en calma, reduce el estrés, la ansiedad, te hace mas seguro de ti mismo y con mayor dirección y enfoque. 

Cuando te acostumbres a la practica diaria de la meditación  empezaras a ver que las cosas se van alineando en tu vida. 

La mediación es una de las técnicas mas efectivas para mejorar la sensación de bienestar físico y sobre todo mental.

Conexión y comunicación con la naturaleza

Todos sabemos que la Madre Naturaleza tiene poderes curativos que ayudan a sentir mas paz y armonía. 

Cuando estes en el campo, en la naturaleza, respira el aire fresco y experimenta la tranquilidad de la naturaleza. Te sentirás mas libre y más conectado con la naturaleza. 

Conectarse con la naturaleza puede dar una nueva conciencia a todos los ámbitos de la vida. Puede levantarte el ánimo y hacer que tus días sean mas alegres y vivos, y ayudara a elevar tu conciencia. 

En este blog hablo mas en detalle sobre como conectar con la naturaleza. 

Practica la gratitud.

Uno de los secretos de la felicidad es practicar la gratitud o tener una actitud de gratitud.

Ser agradecido por las pequeñas cosas de la vida puede ayudarte a convertirte en una persona positiva y agradecida. La energía de la gratitud te hará ver y presenciar conscientemente toda la magia que te rodea.

Desarrollar una actitud de gratitud te ayudara a sentirte más creativo y a manifestar más prosperidad y abundancia. 

Manténte activo, tanto física como espiritualmente

Las dos áreas de bienestar física y la espiritual son igualmente importantes.

Nuestra salud física afecta tanto a nuestra salud mental como a nuestra salud espiritual.

Para conectarse y despertar a tu yo superior, es aconsejable adoptar un estilo de vida saludable.

Te empoderará espiritual, física y mentalmente,

Conecta con tu intuición.

Sé receptivo a tu sabiduría interior o tu guía interior.No puedes encontrar la paz a menos que sepas quién eres.

A veces buscamos respuestas fuera de nosotros, en google en otras personas, pero uno somos diferente lo que para una persona tiene sentido y le funciona para otra puede que no.

Lo ideal es descubrirte a ti mismo, a tu guía interior que tiene todas las respuestas para ti.

Para profundizar en tu alma y descubrir quién eres te puede ayudar la meditación,  practicar yoga y meditación, la danza consciente, conectar con la naturaleza, y estar en silencio contigo mismo,  todo esto te ayudará a conectar la energía amorosa dentro de ti y activar tu intuición. 

Alcanzar un nivel más elevado de conciencia significa cambiar tu actitud, superar tus miedos, reducir el ego y, finalmente, mejorar tu capacidad de vivir.  

A medida que expandes tu conciencia, evolucionas espiritualmente y te diriges hacia el camino de la paz y el bienestar. 

Si quieres que te ayude a elevar tu conciencia y superar tus miedos y bloqueos reserva una sesión conmigo de 15/20 minutos enviandome un email a info@mokshacacaodance.com y descubriremos si te puedo ayudar. Las sesiones y todo mi trabajo lo hago en español y en inglés.